カイテキオリゴを使った便秘対策と注意点について記事一覧

カイテキオリゴはカロリーが少ないことでも人気があります。もともとオリゴ糖というのは砂糖と比べて甘さ控えめという点だけではなく、カロリーも砂糖の半分程度しかないのです。キッチンから砂糖を取り除いてカイテキオリゴに代えるだけでもダイエット効果も見込めますし、便秘も解消されます。カロリーに気を付けている女性や肥満気味の方、糖尿病の気がある方は特にオリゴ糖は摂取するべき成分と言えます。具体的にカロリーを比...

カイテキオリゴをひたすら毎日摂取してもなかなか便秘が改善されない人も中にはいるようです。そんな人はまず自分の食生活を疑ってください。カイテキオリゴに依存はいけないカイテキオリゴは確かに便秘を治す手助けをしてくれます。ほとんどのケースはカイテキオリゴを摂取し続ければ便秘はある程度解消されるでしょう。しかし、カイテキオリゴだけに依存を続けると、いずれ便秘が再発してしまうかもしれません。なぜなら、カイテ...

カイテキオリゴをいざ購入してみたはいいものの、どうやって摂取しよう。そう首を捻っている方にカイテキオリゴを使った料理を一挙紹介いたします。気軽に飲めるコーヒー社会人の方であれば、朝起きたら一杯、職場でも眠気覚ましにコーヒーを飲んだりするのではないでしょうか。主婦の方でも炊事洗濯など家事をこなして、休憩がてらにコーヒーを飲む人もいるはずです。もちろん紅茶でも問題ありません。普段は砂糖を入れてる人は今...

カイテキオリゴは他頁で紹介したように健康食品のため副作用がありません。しかし、以下の点に注意して摂取するようにしましょう。少量ずつ摂取便秘に悩む人は多いかと思いますが、一人一人その度合いは異なります。三日に一度しか来ない程度の方、一週間に一度しか来ない方など、重症度によってカイテキオリゴの摂取量は変えていくようにしましょう。例えば前者の方と後者の方がカイテキオリゴを同じ分量だけ摂取した場合、前者の...